Hulp vragen een teken van sterkte?
De stap om hulp te zoeken is vaak moeilijk. Mensen kunnen hier jarenlang tegen aan hikken. Het wordt vaak gezien als een teken van zwakte, een teken dat er iets aan je mankeert omdat je het zelf niet kan oplossen. Terwijl het zoeken van hulp als je een botbreuk hebt, ofcomputerproblemen hebt of als de vaatwasser het niet doet geen probleem is en heel normaal wordt gevonden. Ook bijv. in het bedrijfsleven wordt het steeds meer normaal gevonden om cursussen te doen om jezelf te ontwikkelen en om beter te functioneren.
Psychotherapeutische behandeling vindt vaak plaats in de vorm van een reeks gesprekken (vis-à-vis) van een cliënt met een psychotherapeut. De duur van z'n gesprek is meestal een zgn. 50 minuten uur en de frequentie ligt meestal tussen 2 x per week tot eenmaal per 2 weken. De bedoeling van zo'n behandeling is het mensen te helpen met de problemen waar ze mee worstelen. De ernst hiervan kan natuurlijk verschillen en dat betekent ook dat de duur van een behandeling flink kan verschillen, Soms, kan iemand aan een gesprek genoeg hebben maar wanneer de problemen waar iemand mee worstelt het gevolg zijn van jarenlang durende nare omstandigheden bijv. gedurende de kinderleeftijd kan de duur van een behandeling jarenlang zijn.
